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Indications et tarifs
 
La sophrologie apporte une aide personnalisé pour :
 
  • Prévenir les risques psycho sociaux, l’angoisse et l’anxiété, causes des troubles physiques et psychiques (phobies, compulsions, addictions…).
  • Préparer un évènement : maternité, examen, épreuve sportive…
  • Accompagner aux changements de comportement : régulation alimentaire, sevrages…
  • Soutenir une épreuve de la vie, permettre de se ressourcer et se reconstruire.
  • Améliorer le sommeil, la concentration, la mémoire.
  • Gérer le stress personnel ou professionnel.
  • Développer la confiance, l'affirmation de soi, la créativité.
 
Certaines affections nécessitent un suivi médical auquel la pratique de la sophrologie ne saurait en aucun cas se substituer.
 
 
Déroulement de la séance
 
Un entretien préalable permet de définir la conduite des séances en fonction de la problématique spécifique de chaque individu.
Un vêtement de ville permettant de vous mouvoir confortablement suffit.
 
Les séances d’une heure chacune se déroulent de manière hebdomadaire. Le nombre de séances varie selon les objectifs, à titre d’exemple en moyenne :
  • De 4 à 5 pour des préparations à des évènements précis.
  • De 10 à 12 pour la modification d’un comportement.
 
La pratique en cabinet et un entraînement personnel régulier permettent de s’approprier les techniques pour les utiliser ensuite de façon autonome.
 
 
Tarifs applicables à partir du 1er janvier 2014.
 
  • La séance individuelle apporte des réponses aux besoins spécifiques de la personne : 60 €.
  • La séance en petit groupe (max.5) permet un travail sur des problématiques plus génériques : 30 €.
  • Autres types d’intervention sur devis.
 
Le programme de soin implique un contrat moral et une alliance thérapeutique.Tout rendez-vous annulé le jour même reste dû.